《三国演义》

【猜猜我是谁】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在(zai)衣着方面要适时增减。需要(yao)提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充(chong)足的睡眠需要早睡(shui)早起，这样有助于体内的阳气升发。